Berengenas

Seguir una dieta antiinflamatoria no solo te ayudará a tener una tripa más plana y deshinchada. Además, entre sus múltiples beneficios, elegir bien los alimentos que consumimos nos hará tener mejores digestiones, más energía y un buen estado de ánimo, nos saciará (por lo que recurriremos menos al picoteo entre horas que suele acabar en ingestas de alimentos ultraprocesados), equilibrará los niveles de glucosa y prevendrá la diabetes e incluso nos ayudará a controlar nuestro peso.

11/03/2025